昨天講到『 能量是什麼？』
今天和孩子聊聊頻率吧。

頻率，是『 東西震動的速度 』。

高的頻率，是『 東西非常非常快速震動的速度 』
衝來衝去的音速小子（笑），他跑的跟聲音一樣快。

低的頻率，則是『 東西非常非常緩慢震動的速度 』
試試看放～慢～～～～～～～說～～～話～～～的～～～速～～～度。
 

 
除了以速度表示，當頻率變成感受，
高頻是明亮的、開心的、活潑的、有力氣的，積極的、溫暖的，有愛的。
低頻是悶悶的、重重的、慢慢的、有氣無力的、沮喪的、難過的、想哭的。

 
如果說，能量是泡泡，
頻率，就是泡泡散發出去的味道。

 高頻的能量，是充滿香氣的泡泡，輕盈的飄散出去甜美、愉快、迷人的各種氣味，
你聞到（接觸）之後，感覺到一樣的開心、幸福。

低頻的能量，是黏膩混濁的泡泡，流動力差，像水溝的廢油污水，自帶惡臭或腐敗味，
你聞到（接觸）之後，渾身不舒服，還可能長疹子生病更痛苦。

 大家都喜歡香噴噴的東西吧！
高頻的能量，受人歡迎。
又因為，高頻是輕飄飄的泡泡，飛的高又遠，
像天空中的氣球一樣，被很多人看見，更多人喜歡它。

《 和孩子一起理解高 低頻率 》
鈴鐺 🛎
能量越大，鈴鐺震動得越快（頻率越高）。
能量（力氣）小，輕輕搖鈴鐺，震動慢，鈴鐺發出的聲音頻率慢。
能量（力氣）大，快速搖鈴鐺，震動快，鈴鐺發出的聲音頻率快。

結束後問孩子，
『 哪一種聲音比較明顯？哪一種聲音讓你懶洋洋？哪一種聲音讓你感覺身體要動起來？』

 
🏃‍♀️ 動起來吧！
暑假在家幫小孩放電消耗體力
高頻：動的非常快，試試看原地衝刺，你的雙腿有多快？
低頻：緩慢地行動，學學看烏龜的動作，你能有多慢？

切換高低頻的動作三回合，結束後問孩子，
『 你感覺身體是變輕了？還是變重了？哪一種比較愉快？』

 
《 和孩子一起提升頻率 UP UP 》

1. 音樂，音樂是很棒的頻率開關 🎷

播放一首孩子喜歡的快樂音樂，一起唱跳吧！

 
2. 曬太陽 或 看天空 / 大海 / 森林散步 🌳

大自然頻率是很高的，靜下來深呼吸三次，幫我們自動充電。

 
3. 畫畫 或 手作 🎨

創造力能激發頻率跳躍，用最喜歡的顏色畫出彩虹、獨角獸、無敵鐵金剛，任何超棒的作品吧

 
4. 說一句 『 感謝 』的話 🎀
 
愛，是宇宙間美好的能量泡泡，發出感謝的心，用話語射出魔法，謝謝自己好努力，
謝謝家人陪伴，謝謝食物給我們身體活力。每天找一項小事，發自內心的感謝，頻率馬上 UP UP

 
#願你散發迷人的香氣 ＃散發美妙的頻率

＃和宇宙萬事萬物和諧

＃irinaX女巫教小孩（暑假～～～～開心玩

 
（後記）
貓咪『 呼嚕～呼嚕～』 的聲音，是一種特殊頻率。
小貓在未開眼的幼齡，與生俱來會發出『呼嚕呼嚕』，
幫助自己放鬆療癒，消除緊張。

＃你今天呼嚕了嗎

人也可以用呼吸、冥想、靜坐，愉悅音樂的方式，
幫助自己調回舒服平靜的頻率。